New Center: fitness, wellness, danza, pilates e tanto altro

newcenter2.jpgConcorezzo. Fitness e benessere. Sono tantissimi i corsi organizzati presso la palestra New Center di via 4 Novembre: accanto alla storica tradizione del body-building, la struttura soddisfa tutte le richieste in termini di allenamentodanza e fitness. Si spazia dai corsi di zumba fitness allo zumba kids e zumba kids junior (5-14 anni) fino allo zumba gold (per gli over). Ma ci sono anche lezioni di zumba tonic (per aumentare la resistenza usando i toning stick di Zumba® o pesi leggeri e allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici) e anche di zumba step (per unire lo straordinario potere tonificante e rafforzante dello step aerobico con la festa fitness più spassosa che solo Zumba sa portare sulla pista da ballo). Fate una visita alla palestra Newcenter e troverete informazioni anche sui corsi di yoga, pilates, kick boxing, hip hop, circuite training. Tra le proposte anche il metodo Feldenkrais, un metodo di auto-educazione attraverso il movimento, che prende il nome dallo scienziato, fisico e ingegnere israeliano che lo ideò: si tratta di un particolare processo di apprendimento individuale basato su una stretta integrazione tra movimenti, sensazioni, sentimenti e pensiero che ha come fine il funzionamento efficiente del corpo umano. Il Metodo Feldenkrais, consente di individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e a ristabilire un tono muscolare equilibrato in tutto il corpo. La struttura, che ospita anche un’area per il bagno turco, organizza anche corsi di danza classica e moderna, per preparare gli allievi alle certificazioni Royal Academy of Dancing (R.A.D.), Russian Ballet Association e Modern Dance Academy (M.D.A.).

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