Negli ultimi anni Yoga lo yoga si è saputo affermare come una delle discipline più in voga a livello trasversale. Nel mondo si contano circa 2 miliardi di praticanti e anche in Italia i numeri sono davvero impressionanti con oltre 2 milioni di persone che si dedicano a questa antica disciplina indiana per mantenersi in forma. Il successo dello yoga e dettato senz'altro anche dalla sua completezza visto che come poche altre attività riesce a coinvolgere spirito e corpo e a donare pace interiore, equilibrio, forza ed energia ai praticanti che riescono a cimentarsi con costanza nelle varie asana (le “posture” dello yoga).

Si pensi che ormai anche diversi uffici hanno assunto degli istruttori specializzati per migliorare la qualità di vita dei colletti bianchi mentre anche nel mondo dello sport lo yoga è diventato un prezioso alleato nei programmi di allenamento. Ad esempio i pokeristi, nelle loro sessioni di gioco sia online che dal vivo, per spezzare la tensione si dedicano a mini sessioni dedicate di questa disciplina rilassante che li aiuta a mantenere la schiena dritta, a rilasciare le tensioni del collo, a sciogliere le tensioni accumulate nel bacino e nei lombari e più in generale ad allentare lo stress a livello fisico per avere così anche una migliore "limpidezza" mentale.

Soprattutto negli ultimi anni anche in Brianza sono sorte numerose scuole dedicate all'insegnamento di questa disciplina mentre la tendenza dell'ultimo periodo è quella di seguire i corsi online direttamente da casa. Forse anche per questo diversi vip si sono creati delle stanze ad hoc nelle proprie lussuose case lanciando una moda che sembra aver contagiato anche le persone comuni. Il Telegraph, noto quotidiano britannico, ha inserito la stanza per lo yoga tra i “must have” del 2020. Una tendenza architettonica che ha portato numerosi praticanti celebri del jetset internazionale come Naomi Campbell, Uma Thurman, Jennifer Aniston, Kate Hudson e Lady Gaga ma anche vip nostrani come Elisabetta Canalis e Alessia Marcuzzi, a crearsi delle oasi casalinghe dedicate alla pratica dello Yoga.

Per cimentarsi al meglio nelle asana c'è infatti bisogno di spazio e di una zona sgombra da inutili orpelli che riesca a creare quell'atmosfera ideale per concentrarsi e al tempo stesso rilassarsi. Una sorta di tana intima dove stimolare il proprio corpo e la propria mente anche attraverso l'uso dell'arredamento. In questo caso i colori privilegiati sono il rosa, l'azzurro e il verde chiaro mentre finestre ampie favoriscono l'ingresso di luce naturale. C'è chi aggiunge dei vasi con delle piante per dare un senso di fusione con la natura e chi invece adorna la propria oasi zen con statue del Buddha e divinità del Pantheon indù da Shiva a Krishna. Tappeti soffici di materiale naturale aiutano nella pratica e sono ampiamente utilizzati da tutti mentre per evitare cali di concentrazione molto spesso questa “zona yoga” viene “ripulita” da i disturbi derivati da cellulari e altri apparecchi elettronici anche in virtù dell'interferenza sulle frequenze interiori. Candele profumate e bracieri per incensi completano l'opera a livello olfattivo mentre spesso l'oasi zen si trasferisce anche in cucina dove infusi rilassanti e tisane alle erbe naturali coronano le sessioni di allenamento suggellando sul piano del gusto la pratica dello yoga che così si trasforma in filosofia del benessere a 360°.

Anche chi ha spazi più piccoli a disposizione di solito riesce ad organizzarsi con “ritagli” di soggiorno o camere da letto dedicati alla pratica dove vengono sistemati tappetini, bracieri per incensi e aromi, mini altari con statuine orientaleggianti, blocchi per aiutare le posture, cuscini per meditare, cinture e yoga wheel. Certo non tutti riescono ad avere la propria privacy mentre si medita e sognano di poter avere un appartamento più grande dove potersi isolare non solo dal rumore degli altri coinquilini ma anche dal frastuono esterno. 

L'ideale sarebbe avere una camera con un affaccio verso l'esterno magari un patio dove poter non solo godere di salutari bagni di luce ma anche della vista di spazi naturali che aiutano a rilassarsi e a trovare la giusta concentrazione accompagnati dal fruscio del vento sui rami e magari anche dal piacevole suono dell'acqua che scorre. 

Concorezzo. Estate stagione di vacanza, di sole, ma soprattutto di benessere. Un periodo dell’anno di rinascita e rigenerazione in cui dedicare un po’ di tempo a se stessi e al proprio corpo.

Un’oasi tutta da scoprire e dove ritrovare bellezza e benessere è La Quinta Essenza, in via Ozanam 8, dove Sonia Venniro ha creato un centro professionale e accogliente per estetica olistica e discipline bio-naturali.

E’ sufficiente entrare nel centro e osservare i dettagli, ascoltare la musica o lasciarsi accarezzare dagli incensi per capire che nulla è lasciato al caso: ambiente e servizi, d’altra parte, riflettono l’esperienza maturata in anni di professione dopo il Diploma universitario di Terapista Ayurvedico in India presso L'università di Medicina Ayurvedica Indian Board Of Alternative Medicine, con tirocinio presso la clinica Navajeevan Ayurvedic Hospital e il diploma con percorso quadriennale presso l'Associazione Atman per l'insegnamento della meditazione, del Raja Yoga e del riequilibrio energetico.

Se è vero l’antico detto mens sana in corpore sano, ecco che i trattamenti de La Quinta Essenza cercano di appagare corpo e spirito, con servizi che spaziano dall’estetica all’ayurveda, dai massaggi alle consulenze, dai corsi di formazione alla meditazione.

In vista della imminente estate la parola d’ordine è bellezza. Con trattamenti 100% bio. “I nostri trattamenti abbracciano in pieno i principi olistici – spiega Sonia - Dietro ogni inestetismo si possono intuire cause più profonde, legate allo stato di salute psico-fisica, alle abitudini quotidiane e allo stile di vita. I trattamenti vengono studiati e personalizzati grazie all'utilizzo di materie prime e principi attivi vegetali di origine biologica, oli essenziali e argille selezionate, per creare ogni volta un rituale unico e perfettamente calibrato”. Per il viso sono previsti vari rituali: anti-age, illuminante, idratante, purificante, nutriente. Per il corpo si spazia dal linfodrenaggio allo scrub detossinante, dai fanghi drenanti/rassodanti al massaggio modellante. Sfogliando le pagine del sito internet (clicca qui), lasciandosi coccolare dalla musica di sottofondo, si possono conoscere nel dettaglio tutti i tipi di servizi che comprendo, tra gli altri, massaggi olistici, massaggi ayurvedici, rituali dal mondo.

E non mancano le promozioni, come quella attualmente dedicata ai fanghi (scopri).

La Quinta essenza è in via Ozanam, 8 a Concorezzo
Informazioni e appunamenti: 333 2699982 oppure Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..com

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Concorezzo. L'attesa è finita. Dopo mesi di stop dovuti all'emergenza Covid (e ad alcune importanti novità nell'assetto societario) riapre finalmente Acquaworld, l’unico Parco Acquatico coperto d’Italia. Venerdì 11 settembre ’20 il parco riapre le sue porte per la gioia di piccoli e grandi che finalmente potranno tornare a tuffarsi negli adrenalinici scivoli e tra i flutti della vasca a onde.

La parola d’ordine sarà divertimento in sicurezza: per garantire la massima tranquillità ai propri ospiti, il parco ha adottato un rigoroso protocollo di sicurezza Anti-covid studiato sin nei minimi dettagli: dagli ingressi contingentati alle prenotazioni online, dall’obbligo di indossare la mascherina in tutti gli spazi comuni al distanziamento personale nelle queue line per l’accesso agli scivoli e tra le sedute sui bordi vasca; ogni accorgimento è stato considerato per assicurare un’esperienza divertente e sicura allo stesso tempo.

E come se i buoni motivi per tuffarsi nel mondo di Acquaworld non fossero ancora sufficienti, eccone uno ancora: fino a tutto il 2020 l’Area Benessere sarà inclusa, per gli ospiti adulti, in tutti i biglietti Full Day.

Il mare di Concorezzo

Il Parco Acquatico Acquaworld è un luogo unico, il primo parco acquatico coperto d’Italia, tra i primi in Europa per le caratteristiche di eccellenza: aperto 12 mesi all’anno; fruibile con qualsiasi condizione atmosferica; con 12 tra vasche e piscine interne ed esterne, per una superficie totale di circa 2.150 metri quadri; circa 1.100 metri lineari di scivoli.

La protagonista assoluta è l’acqua, in tutte le sue forme: è l’elemento caratterizzante l’intero progetto. Nell’avveniristica struttura coesistono e si integrano anime diverse: dall’adrenalinico spazio che ospita gli scivoli acquatici di ultima generazione, all’Area Fun caratterizzata dalla presenza di un’ampia laguna e vasca ad onde ricca di giochi acquatici, area baby e area kids, rivolta principalmente alle famiglie e ad un’utenza giovane, all’Area Benessere connotata da una forte identità di tipo termale con accesso riservato ai soli ospiti adulti.

La struttura è caratterizzata da un’architettura fortemente innovativa e di grande impatto che utilizza materiali d’avanguardia.

Acquaworld è infine dotato di un grande parcheggio con oltre 600 posti auto.