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Cultura

Vincere stress e ansia? Con lo yoga

Vincere stress e ansia? Con lo yoga

Concorezzo. Stress e ansia? Noia da rintanamento forzato? Un po' di yoga può far bene al fisico e soprattutto allo spirito. La diffusione dello Yoga negli ultimi anni si deve sicuramente alla sua completezza nell'unire la parte fisica con quella mentale e spirituale. Lo Yoga è un ottimo strumento che conduce l'individuo ad un elevato stato di benessere, pace interiore, salute psico-fisica ed entusiasmo per la vita. L’Hatha Yoga, è quel