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Cultura

Attacchi di panico: come riconoscerli e gestirli

Attacchi di panico: come riconoscerli e gestirli

Purtroppo a molte persone capita di ritrovarsi più o meno improvvisamente in una situazione di ansia, paura e disagio. Si tratta di attacchi di panico: sono episodi di durata abbastanza contenuta (raramente si va oltre i venti minuti), ma che causano in chi li prova sensazioni e sentimenti negativi di straordinaria potenza e di fortissimo impatto. Anche se l'evento può manifestarsi all'improvviso, alla base di un attacco di panico c'è sempre